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虎子頭上沒有王 [角落] [飛語] 發表于:19-01-11 15:16 [只看該作者]

其實不只是煮熟的蘋果有很多好處,不煮熟的蘋果本身就有很多的好處,這也是為什么我們有句俗話叫一天一個果,醫生遠離我,雖然不是說真的可以做到百病不生,但是蘋果對于我們人體,是一種非常優秀的健康水果。

煮熟了的蘋果,會因為加熱喪失一部分維生素,個是難免的。但是煮熟的蘋果也并非就不如生蘋果,我們知道有的人脾胃比較虛弱,吃不了涼的東西,尤其是現在秋冬季節,天氣越來越冷,一些老人孩子,想要吃水果又怕涼,就可以選擇煮熟或者蒸熟的蘋果。

而且,煮熟了以后,蘋果就變軟了,這對于牙口不好的老人或者小寶寶,吃起來就更方便,尤其是小孩子,拿個勺子挖著吃,就好像吃冰淇淋一樣。做成果泥給孩子添加輔食也不錯。

秋冬季節,很多人容易腹瀉,煮熟蘋果里面含有豐富的果膠,被認為有一定的止瀉作用。如果你是屬于經常腹瀉的人群,或者小寶寶最近有點拉肚子,可以吃點煮熟的蘋果來幫助緩解。

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天使之影 [角落] [飛語] 發表于:19-01-11 15:59 [只看該作者]
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請問科學依據在哪?煮熟后大部分營養會流失,“一天一個果,醫生遠離我”這種話更是沒有任何道理的。

如果轉發此類信息,請論證后再發。

for the truth
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版友33623901 [角落] [飛語] 發表于:19-01-11 16:06 [只看該作者]
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多吃各種水果益處多多
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南京風水大師 [角落] [飛語] 發表于:19-01-11 19:43 [只看該作者]
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沙里鴻 [角落] [飛語] 發表于:19-01-11 22:01 [只看該作者]
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公說公有理婆說婆有理,但養生專家真是讓人無所適從。
鼓樓區“橙色時空”:
“夕陽霞畔”——退休人員報紙
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